はぁ~とため息です。
ま、痩せたいとか、美肌になりたいっていつも思っているので、今更言い出したことではありません。 今、一番思っているのが「心の美しさ」なのです。 なんだか、人が憎かったり、許せなかったり、うらやましかったり、そんな気持ちが積もって固まってしまいそうで嫌なんですね。 積もってきたら、お掃除して、ゴミ箱に捨てちゃえばいいでしょ? その、お掃除が出来ないんですよね~~~。 早く捨てたい 粗大ゴミ! って感じかなぁ~^^; いらないものは捨てちゃえ! #
by koguma-sanpo
| 2008-07-22 17:25
| 日記
タイトルのとおりだそうです。
午後から部活なので早めにしてくれ~~~って。 暑いのに作るの面倒だなぁ(苦笑) でも、部活するんだから倒れられたら困る~~~ しっかり食べてくださいね~ さて、暑くてのど越しが悪いね。 どんなメニューがいいか、ちと、研究せねば^^; 部活の仲間に「お昼なに食べてきた?」って聞いてきて~って頼みました♪ これが正解かも???(*^.^*) はぁ・・・かさばる奴だなぁ~(笑) #
by koguma-sanpo
| 2008-07-22 11:08
| カズ
3連休最後の朝。暑くて、ウダウダ~~~
旦那さんとチェックしておいたカフェに、モーニングを食べに行きました。 500円です。いいでしょ?たまには(^^) お店は我が家が実行している「グリーンカーテン」も作っていらっしゃいます。 こんな感じで綺麗~~~ デッキ部分では、犬もOKなので、涼しくなったらララも行けます~ 今日はラッキー。ほかにお客様がいませんでした。 くつろぎましたよ~ 楽しいマスターに優しいママさんでした^^ ルービックキューブ。カズは4×4面も出来るんですよ~ お店ではじめてみた三角形も完成させていました。 寝起きの頭で失礼します~ タクはカメラを向けると変な顔です~ なんだかすねている感じでしょ^^ #
by koguma-sanpo
| 2008-07-21 19:41
| 日記
先生の授業には、「妊婦さんにトリートメントするためのフォローアップセミナー」というのがあります。
すでに、お客様にトリートメントされている方が、更に「妊婦さん」にも出来るように勉強されます。 その、モデルに行ってきました。練習台ってことですね~ 背中と肩と聞いて行ったのですが、実際は腰・ヒップ・足でした。 うーむ、おしり丸出し~(笑)勝負パンツじゃなかったのが無念です^^; おしり・・・なかなかトリートメントしてもらったことが無いのですが・・・気持ちいい! 妊婦さんは仙骨(だったと思いますが)が開きやすいそうなので、ここが大事だそうです。 妊婦さんって、やはり体型も変わりますし、おなかに突然大きなものを抱えるから無理な体勢で生活することになりますよね。 私も腰が痛かった。トリートメントしてもらえるなんてうらやましいですね♪ 足のむくみがある方も多いので、足の勉強もされました。 ツボなどの勉強もありました。 ここは絶対触らないほうがいいですよって。というツボは、妊娠を希望している方にはお勧めだそうです。 ツボまで勉強なのね~幅が広いですね。 リフレクソロジーの話も聞いていました。うーん・・・ 妊娠中って本当に難しいんだな。 先生は助産士ですから、経験も豊富です。 こんなケースというものを沢山見ているので、私も勉強になりました。 香りは!私の好みで良いとのこと~~~~^^ もしかして、モデルだから精油は無しかな?と思ったのですがらっきーでした。 夏のお昼だったので「爽やか系」にしました。 メインが「リトセア」です。 柑橘系ではないのに、柑橘のサッパリ感があるのです~ ただ、アルデヒド系なので、お肌のトラブルが気になる方は避けたほうがいいかな??? パッチテストでご確認ください~ 私は、憂鬱なときにこれを好みます。いい感じですよん。その時はティッシュに1滴たらして、クンクン香りを楽しみます。 リトセアは、ラベンサラやローズマリーとブレンドするのがお勧めです^^ とにかく、専門用語が飛び交い^^;私にはさっぱりわかりませんでした。 ただ、出産経験2回あるので、理解できるところもアリ。 こんな方々にお世話になれる妊婦さんは幸せだなって思いましたよ。 デリケートな妊婦さんが快適なマタニティライフを送れますように☆ モデルのお礼は、次回のトリートメント20パーセントオフ(^ー^)ノ なんか、得々ですね。 とっても気持ちよく・・・勉強にもなり、いい経験でした。 私に「セラピスト」は無理だーって実感できました^^; #
by koguma-sanpo
| 2008-07-21 19:09
| アロマテラピー&ハーブ
今日はパパとタクがポケモンの映画を観てきました。
主人公の得意技が「アロマセラピー」で、元気のないポケモンを復活させる効果があるそうです。 子供にも「アロマセラピー」という言葉を覚えてもらえる機会ですね^^なんだか嬉しいです。 調子に乗って、我が家で大活躍のレシピを載せます。 精油は「ペパーミント」を使います。 刺激が強いのでお風呂に入れたりトリートメントなどなどは使用量の注意が必要ですね。 でも、ルームスプレーなんかには簡単に使えますよ。 なじみのある香りで、殺菌作用が期待できます。 バージョン1 *****まな板の除菌などに***** 冷蔵庫や電子レンジのお掃除にも使えますよ~ん 材料・・・無水エタノール10cc 精製水(またはミネラルウォーター)90cc ペパーミントの精油1滴 作り方・・・100cc入るスプレータイプのボトルに無水エタノール投入 ペパーミント1滴垂らして、よく混ぜます。 精製水を入れて出来上がり♪ 簡単でーす。そして、爽やかな香りでキッチンを包みます。 食中毒の予防にも期待できますよ。 冷蔵庫で冷やして、お風呂上りのボディスプレーにも私は使います。 さっぱり気分になれて、涼しくなれますよ^^ 冬場は生ゴミの臭いが気になりませんが、これをスプレーしています。 夏場は次のレシピの方がお勧めです。 バージョン2 *****生ゴミやゴミ箱の臭いをシャットアウト***** 材料・・・消毒用エタノール50cc(無水エタノールでも良いですよ。消毒用の方が安いんです) ペパーミント10~20滴(お好みです) 50cc以上入るスプレーボトルにエタノールを入れて、精油を入れ、混ぜるだけです。 ただ、高濃度なので、お肌にはつけない用にしてくださいね~ 肌に付いたら、洗い流しましょうね~ 今度は簡単な虫刺されに付けるジェルを載せたいと思います^^ 子供にも使えるレシピを心がけています^^家族全員で楽しめたら一番楽しいですよね~ #
by koguma-sanpo
| 2008-07-20 15:29
| アロマテラピー&ハーブ
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