セルフトリートメント楽しいです。
アロマテラピーで、トリートメントというのがあります。
トリートメント専用のオイルの中に、精油をブレンドして、自分で体に圧をかけながら(調整しながら)いたわる感じですね。 マッサージに近いのですが、アロマではトリートメントと言います。 優しく撫でる感じ&少し圧をかけるので気持ちいいです。 今までは、サロンでしてもらっている真似をしていました。 今は自分でする方法を学んでいます。 学ぶと・・・これが・・・素晴らしいのです! とっても気持ちいい。 そして、自分の体の変化・・・凝っているところ・・・疲れているところが・・・手を通してわかるのです。 自分でするので加減も調整しやすく、気持ちいいの連続。 そして、むくみがあることに気がつきました(今まで気がつかなかったです^^;) 足・腕・おなかまで、学びました。 これから、デコルテや肩、お尻のほう・・・まだまだ楽しみです(^^) 人にしてもらうのが一番いいですが、¥が続きませんものね~~~^^;
by koguma-sanpo
| 2007-11-04 08:34
| アロマテラピー&ハーブ
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